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    강좌소개
    강좌소개

    운동선수의 신체적 능력은 일반인들이 상상하고 흉내 내기 어려운 수준인 경우가 많습니다. 이를 이해하는 데는 생명과학과 생체역학이 바탕이 된 운동과학적 해설이 필요하며, 과학적 이해는 운동선수들에게 필수적인 과정이기도 합니다. 훈련을 통해서 극대화된 인체의 능력 한계는 어디까지이며, 지구력과 근력이란 무엇인지, 종목별 특수 능력은 어떤 것이 있으며, 끝없어 보이는 에너지의 생산과정과 그 관리는 어떻게 이루어지는지, 왜 선수들은 도핑의 유혹에 빠지며, 이 모든 것들이 종합된 트레이닝의 원리는 무엇인지를 설명합니다.

    수업목표

    1) 일반인의 스포츠에 대한 이해와 재미를 높인다.
    2) 선수들이 수행하고 있는 트레이닝의 과학적 근거를 스스로 이해하고 적용할 수 있는 능력을 배양시킨다. 홍보영상 강좌운영계획
    운동선수는 외계인인가, 강좌운영계획표
      목차 세부 목차
    1 운동선수는 외계인? 1. 운동선수는 외계인일까?
    2. 인간 대 동물
    3. 스포츠의 탄생과 프로 운동선수
    4. 운동선수의 탄생과 조건
    2 운동과학의 시작과 발전 1. 운동과학의 시작 배경
    2. 운동과학의 태동과 발전
    3. 운동과학 주요 개념과 주제
    3 운동선수의 신체능력 이해 1. 운동선수의 신체 조성
    2. 운동선수의 체력 요인
    3. 종합 스포츠 기량과 기록
    4 지구력 훈련을 통한 신체 변화 1. 지구력은 어떤 능력을 말하는가?
    2. 지구력을 대변하는 VO2max
    3. 지구력 훈련을 하면 어떤 변화가 생기나?
    4. 훈련 효과의 한계와 개인차
    5. Anaerobic 훈련에 따른 변화
    5 저항성 훈련을 통한 신체 변화 1. 저항성 훈련이란?
    2. 훈련 효과의 기전
    3. 저항성 훈련 적용 시 고려할 점
    6 운동선수의 조건과 트레이닝 1. 스포츠 선수에게 요구되는 능력이란?
    2. 트레이닝 원리와 모형
    3. 특별한 사례들로 본 스포츠과학의 어려움
    7 스포츠영양학과 식이관리 1. 운동영양학의 중요성
    2. 영양소의 종류와 기능
    3. 스포츠영양학의 적용
    4. 선수 영양관리 전략
    8 중간 평가
    9 영양기능보조제의 활용 1. 에르고제닉에이드란?
    2. 영양학적 기능향상보조제
    3. 탈수와 스포츠드링크
    4. 기타 보충제
    5. 기능성보조제와 영양관리
    10 장내미생물과 스포츠 1. 장내미생물이란?
    2. 건강과 장내 미생물
    3. 운동과 장내 미생물
    4. 프로바이오틱스
    5. 운동선수와 장내 미생물 관리
    11 도핑의 유혹 1. 도핑의 정의
    2. 도핑 금지 목록
    3. 도핑 검사 규정과 절차
    4. 도핑 안전을 위한 준비
    12 스포츠과학의 다양성 1. 환경에 따른 훈련 효과
    2. 유소년 운동선수
    3. 여자 운동선수
    4. 스포츠 심리학의 적용
    5. 생체역학의 활용
    13 미래 운동과학과 스포츠의 역할 1. 운동과학의 미래 가치
    2. 운동과 건강
    3. 미래의 스포츠
    14 운동선수는 외계인으로 살아야 하나? 1. 운동선수로 산다는 것
    2. 운동선수로서 반드시 생각해 볼 주제
    3. 선수와 일반인의 차이
    4. 선배들의 자취와 조언
    15 최종 평가
    강좌운영팀소개

    icon.jpg책임교수

    운동선수는 외계인인가, 책임교수
    박현교수

    박현 교수

    ● 경희대학교 스포츠의학과 교수
    ● 전)체육과학연구원 국가대표 경기력지원팀 선임연구원
    ● 전)국민체육진흥공단 체육지도자 자격검정 및 연수 자문위원
    ● 대교협 학문분류단위 심사위원
    ● ANSSH(아시아영양건강학회) 창립멤버
    ●2019 경희펠로우(교육)

    icon.jpg담당조교

     

    운동선수는 외계인인가, 담당조교
    김건탁_조교

    김건탁 조교

    ● 경희대학교 스포츠과학연구원 행정조교
    ● 대한체육회 스피드 스케이팅 선수
    ● 경희대학교 예술디자인대학 연극영화학과 학사조교
    ● 경희대학교 제2기숙사 생활지도 조교
    ● E-mail: kkt3925@khu.ac.kr
    김보연 조교

    김보연 조교

    ● 경희대학교 중앙도서관 학술지원팀 행정 및 사무 조교
    ● 대한체육회 피겨 스케이팅 선수 (싱글, 싱크로나이즈드)
    ● E-mail: dlffkdldjs@naver.com
    신형은 조교

    신형은 조교

    ● 경희대학교 스포츠의학과 졸업
    ● 서울대학교 채육교육과 졸업
    ● 경희대학교 융합의과학 재학
    ● E-mail: she9310@khu.ac.kr
    강좌수강정보

    icon.jpg이수/평가정보

    운동선수는 외계인인가, 이수평가정보
    구분 과제(13) 중간평가(1) 종합평가(1)
    반영비율 30% 30% 40%
    ※총 60% 이상 점수 획득 시, 이수증을 발급받을 수 있습니다. 자주묻는질문

    Q1. 수강 중 궁금한 것은 어떻게 해야 하나요?
    - 수강 중 궁금한 부분은 교과목 내 [질의응답] 게시판에 작성해 주시면 담당 TA가 확인 후, 1~2일내 응답할 예정입니다.

    Q2. 이수증은 언제 발급 되나요?
    - 이수증은 수업이 종료되고 나서 성적처리가 완료된 후, 10~15일 이내 발급될 예정입니다.

    미리보기

    분야 예체능 (무용 · 체육)

    난이도 교양

    운영기관 경희대학교

    이수증 미발급

    주차 15 주

    학습인정시간 40시간 00분 (07시간 34분)

    수강신청기간 22.11.01 ~ 23.01.09

    강좌운영기간 22.11.13 ~ 23.01.08

    전화번호 031-201-3951

    자막언어 -

    강좌언어 한국어(ko)

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