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    강좌소개
    강좌소개
    • 본 강좌는 자기 계발에 관심은 있으나 검증되지 않은 방법들로 인해 실질적인 성장을 이루지 못하고 있는 학습자들을 대상으로, 뇌 과학과 학습 심리학에 근거한 효과적인 자기 계발 전략을 체계적으로 제공하는 강좌임

    학습목표
    • 실질적인 실력 향상에 기여하는 과학적 자기 계발 방법론을 습득함

    • 뇌과학적 원리에 기반한 학습법을 이해하여 일상과 학업에 직접 적용해볼 수 있음 

    • 자기계발 및 지능에 관한 잘못된 통념을 바로잡고 학습에 유익한 사고방식과 태도를 형성할 수 있음

    • 현대사회가 요구하는 창의적 역량을 갖춘 인재로 성장하기 위한 구체적인 실천 전략을 익히고, 이를 자기주도적으로 실행해 나가는 능력을 키울 수 있음 

    강좌 운영일정
    • 수강신청기간 : 2026. 08. 24. ~ 2026. 12. 14. 
    • 강좌운영기간 : 2026. 09. 01. ~ 2026. 12. 15.
    이수 및 평가기준
    • 평가기준 : 출석 30%, 중간고사 30%, 기말고사 40% 
    • 이수기준: 60%이상 충족 시 이수증 발급
    수업계획서
    주차 주차명(주제) 차시 차시명(학습내용) 평가방법
    1

    노력하는 사람과 운 좋은 사람

    1-1

    노력하는 이유

    1-2 운의 뇌과학
    1-3 운과 노력은 하나다
    2 집중하는 법 2-1 주의의 정의
    2-2 멀티태스킹과 주의 전환 비용
    2-3 몰입의 원리와 적용
    3 효과적으로 반복하는 법 3-1

    망각 곡선과 빠른 첫 번째 반복의 중요성

    3-2

    계열 위치 효과가 알려주는 효과적인 공부법

    3-3

    독특성 효과와 간격 효과를 활용한 반복 학습

    4

    공간적 맥락을 고려하여 공부해야 하는 이유

    4-1

    기억의 중추 해마가 시공간 정보를 함께 처리하는 이유

    4-2

    공간 기반 기억 시스템과 홈 어드밴티지

    4-3

    낯선 장소에서 실력을 발휘하는 법

    5

    효율을 극대화하는 학습 전략

    5-1

    집중력이 최대가 되는 시간대를 놓치지 않고 공부하기

    5-2

    창조적 뇌를 위한 더 좋은 학습법

    5-3

    연상 네트워크 강화와 지식의 정교화

    6

    헌신적 연습의 효과

    6-1

    공부의 세계에 양을 초월하는 질은 없다.

    6-2

    최고가 되고 싶다면 넘어지는 법부터 배우기

    6-3

    헌신적 연습의 적용

    7

    지식 축적의 증거

    7-1

    마태효과

    7-2

    실력 있는 사람의 안목과 태도

    7-3

    전문가와 평범한 사람의 차이점

    8

    언어적 지식 생산하기

    8-1

    이야기 지식

    8-2

    일반 지식

    8-3 중간평가 객관식 시험
    9

    자기계발과 수면

    9-1

    수면 부족의 부정적 효과

    9-2

    수면의 기능

    9-3

    충분한 야간 수면과 기억

    10

    지능과 두뇌 가소성

    10-1 지능의 정의
    10-2

    지능 검사 점수에 대한 올바른 해석법

    10-3

    두뇌 가소성과 성장 마인드셋

    11

    인공지능과 인간지능

    11-1

    다트머스 회의

    11-2

    튜링 테스트

    11-3

    인공지능 시대에 인공지능이 나아갈 길

    12

    창의적인 사람이 되는 법

    12-1

    관련 없어 보이는 것들을 의미 있게 연결하기

    12-2

    창의성과 정의의 지식 기반의 다양성

    12-3

    온고지신: 오래된 미래

    13

    충동을 억제하는 법

    13-1

    인내심을 많이 발휘할수록 인내심 약한 사람이 되는 역설

    13-2

    만족 지연과 상황 제어

    13-3

    데일리 리추얼

    14

    건강한 습관 설계

    14-1

    트리거를 제거하라: 나쁜 습관 제거하기

    14-2

    나쁜 습관의 특성과 습관 대체 전략

    14-3

    착수 장애 극복과 목적지 가속화 법칙

    15

    보이지 않는 차이가 보이는 차이를 만든다.

    15-1

    보이지 않는 무기력 관리가 보이는 성공을 만든다.

    15-2

    보이지 않는 태도와 디테일의 차이가 보이는 실력 차이를 만든다.

    15-3

    기말평가

    객관식 시험
    미리보기

    분야 인문 (인문과학)

    난이도 교양

    운영기관 경기대학교

    이수증 발급

    주차 15 주

    학습인정시간 45시간 00분 (20시간 15분)

    수강신청기간 26.08.24 ~ 26.12.14

    강좌운영기간 26.09.01 ~ 26.12.15

    전화번호 031-249-8737

    자막언어 한국어 외 2건

    강좌언어 한국어(ko)

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