참여기관 목록
강좌소개
□ 강의 소개
우리나라 성인 남성 흡연율은 약 40%로 OECD 국가 가운데 최고 수준입니다. 담뱃값 인상과 흡연구역 감소로 인해 흡연이 더욱 어려워졌는데도, 여전히 흡연자는 넘쳐납니다. 왜 그럴까요?흔히 담배는 중독성이 가장 강한 마약이며, 금연을 하기 위해서는 대단한 의지가 필요하다고 합니다.
호기심에 담배를 손에 댄 사람들의 80%가 상습흡연자의 길로 들어서게 되고, 의지에 의하여 금연을 시도한 흡연자들의 4% 정도만이 성공을 한다는 통계가 그 근거이기도 합니다.
그러나 담배의 실체를 제대로 파악하거나, 전 세계가 부러워하는 우리나라의 다양한 금연지원서비스 에 대한 정보를 접하게 되신다면, ‘담배와 금연’ 그까짓 거 별거 아님을 아실 수 있습니다!!
하루 2갑 이상을 수십년간 흡연하셨던 최고의 골초들을 대상으로 전문치료형 금연캠프 등을 운영하며 80%에 육박하는 최고의 금연성공률을 달성하고 있는 인하대학교 간호학과 손민/서민희 교수, 의과대학 이훈재 교수팀이 ‘담배와 금연’의 진실을 알려드립니다.
□ 홍보 영상
□ 인하대학교 K-MOOC 홍보 영상
□ 강의 계획
| 주차 | 주제 | 단원 | 소주제 | 요소 |
|---|---|---|---|---|
| 01 | 담배에 대한 이해 | 01 | 담배란 무엇인가? & 신종담배 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (1) : 담배는 기호식품이다? | |||
| 03 | 심층탐구 : 혐연권과 흡연권의 논쟁 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 02 | 흡연에 대한 이해 | 01 | 왜 흡연을 하는가? & 니코틴과 심리행동적 의존 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (2) : 흡연의 장점도 많다? | |||
| 03 | 심층탐구: 흡연자들의 흡연심리 (건강믿음모형) | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 03 | 흡연의 폐해 | 01 | 흡연의 심각성 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (3) : 흡연자도 장수한다? | |||
| 03 | 심층탐구 : 간접흡연과 3차 흡연의 폐해 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 04 | 금연 실천 장애요인 극복 바로 알기 | 01 | 흡연자들의 금연실천 현황 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (4) : 담배를 끊는 사람은 독하다? | |||
| 03 | 심층탐구 : 금연 실천 장애요인 극복방법 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 05 | 금연의 이득 | 01 | 금연의 이득 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (5) : 흡연자는 이미 버린 몸? | |||
| 03 | 심층탐구 : 금연성공자들이 체감하는 이득 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 06 | 금연실천 방법 | 01 | 세 가지 금연치료방법 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (6) : 감연법과 전자담배도 금연방법이다? | |||
| 03 | 심층탐구 : 세계 최고의 우리나라 금연 서비스 | |||
| 04 | 금연지원센터 제공 홍보드라마 | |||
| 07 | 흡연 행동변화단계와 건강행태유형 | 01 | 흡연 행동변화 단계 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (7) : 담배 회사가 좋은 일도 한다? | |||
| 03 | 심층탐구 : 건강형태 유형 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 08 | 금연, 건강과 행복으로 가는 여정의 출발 | 01 | 건강검진 결과로 확인하는 나만의 금연 이유 (1) | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 건강검진 결과로 확인하는 나만의 금연 이유 (2) | |||
| 03 | 잘못 알려진 상식 (8) : 금연, 금단증상만 피하면 성공한다? | |||
| 04 | 심층탐구 : 금연행동을 촉진하는 동기강화 전략 | |||
| 09 | 금연시작, 그 첫주의 힘찬 발걸음 | 01 | 금연 첫 주 살아남기 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (9) : 금연은 나 혼자만의 외로운 싸움이다? | |||
| 03 | 심층탐구 : 재흡연을 유발의 가장 흔한 상황 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 10 | 금연 유지- 운동의 역할 | 01 | 운동이 금연자에게 미치는 영향 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (10) : 운동해도 소용없더라 | |||
| 03 | 심층탐구: 운동, 즐겁고 규칙적으로 하는 방법 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 11 | 금연 유지 - 건강한 식이의 역할 | 01 | 금연자를 위한 건강 식이 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (11) : 금연하면 살찐대 | |||
| 03 | 심층탐구 : 건강한 섭취와 배설 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 12 | 금연과 정서변화 | 01 | 흡연 및 금연과 정서변화 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (12) : 담배는 스트레스를 완화해준다? | |||
| 03 | 심층탐구 : 음주와 담배 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 13 | 청소년 흡연의 특성과 금연전략 | 01 | 청소년의 흡연 형태 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (13) : 흡연의 폐해는 과장되었다? | |||
| 03 | 심층탐구 : 청소년 금연시도 관련 요인 및 전략 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 14 | 여성의 금연과 건강 | 01 | 여성 금연자의 건강 이득 | 퀴즈, 주차평가 |
| 02 | 잘못 알려진 상식 (14) : 아기 생기면 저절로 끊게 돼! | |||
| 03 | 심층탐구 : 여성 흡연자의 특성과 금연전략 | |||
| 04 | 현장탐방 & 전문가 인터뷰 | |||
| 15 | 기말 고사 | 온라인 응시 | ||
□ 학습 활동
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수강대상
질병의 예방과 건강유지에 관심이 있는 전 연령을 대상으로 합니다. 흡연자 비흡연자 모두 수강할 수 있습니다. 건강(의약학, 보건, 체육, 영양) 관련 분야 전공자를 포함하여, 교육, 상담, 인력관리, 도시환경 관련 전공자와 관련 직장 종사자에게 유용합니다. -
평가기준
퀴즈는 성적에 미반영
주차평가 40%
최종평가 60% -
이수증 발급
총점 60점 이상 이수증 발급
□ 교수 소개

이훈재 교수 (인하대학교 의과대학 사회의학교실 교수)
- 한림대학교 의과대학 박사
- 현 인천권역 심뇌혈관질환예방관리사업지원단 단장
- 현 인천지역 지역사회건강조사 책임대학컨소시움 대표교수
- 현 국민건강증진종합계획 2020 집필 및 평가위원
- 현 인천금연지원센터 부센터장

손민 교수 (인하대학교 간호학과 교수)
- University of California San Francisco 간호학 박사
- 현 인천금연지원센터 찾아가는 서비스 팀장
- 전 California State University East Bay, 조교수

서민희 교수 (인하대학교 간호학과 교수)
- 서울대학교 간호학 박사
- 미국 University of North Carolina 박사 후 연구원
- 현 인천금연지원센터 참여 교수
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주차 7 주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 10시간 32분 (05시간 51분)
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주차 15 주
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주차 15 주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 23시간 00분 (19시간 16분)
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주차 4 주
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학습인정시간 (총 동영상시간) 1시간 30분 (31분 55초)
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학습인정시간 (총 동영상시간) 10시간 00분 (04시간 56분)
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주차
주차 7주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 3시간 45분 (10시간 42분)
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주차 6주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 16시간 30분 (07시간 37분)
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주차
주차 15주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 22시간 25분 (19시간 49분)
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운영기관
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재테크 설계 진행중 이수증재테크 설계
이기환
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2026.08.31 ~ 2026.12.14-
운영기관
운영기관 인하대학교
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주차
주차 15주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 25시간 42분 (19시간 17분)
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운영기관
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Contextual and Cultural Communication (CCC) 진행중 이수증Contextual and Cultural Communication (CCC)
Grace Bae
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2026.08.31 ~ 2026.12.14-
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운영기관 인하대학교
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주차
주차 15주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 20시간 58분 (18시간 37분)
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운영기관
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사람의 마음을 움직이게 하는 리더십의 비밀 진행중 이수증사람의 마음을 움직이게 하는 리더십의 비밀
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인하대학교
2026.08.31 ~ 2026.12.14-
운영기관
운영기관 인하대학교
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주차
주차 15주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 22시간 33분 (19시간 50분)
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첨단 바이오테크놀로지의 이해 진행중 이수증첨단 바이오테크놀로지의 이해
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2026.08.31 ~ 2026.12.14-
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운영기관 인하대학교
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주차
주차 15주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 18시간 42분 (16시간 20분)
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인류의 그림자, 에너지 바로 알기 진행중 이수증인류의 그림자, 에너지 바로 알기
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2026.08.31 ~ 2026.12.14-
운영기관
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주차
주차 15주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 26시간 44분 (23시간 26분)
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바다의 불편한 진실 진행중 이수증바다의 불편한 진실
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주차
주차 15주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 25시간 26분 (22시간 08분)
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운영기관
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함께하는 스마트 다이어트 진행중 이수증함께하는 스마트 다이어트
장경자
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2026.08.31 ~ 2026.12.14-
운영기관
운영기관 인하대학교
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주차
주차 15주
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학습인정시간
학습인정시간 (총 동영상시간) 22시간 21분 (18시간 38분)
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운영기관