K-MOOC

주차

주차명

(주제)

주차별 학습 목표

차시

차시명

강좌 운영방법

학습내용

수업방법

평가방법

학습자료

1

건강개념, 건강모델 및 건강증진

건강개념과 건강모델 및 건강증진을 설명할 수 있다.

1-1-1

건강에 대한 개념

강의

출석

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•역사적 건강에 대한 개념 및 정의

1-1-2

시대별 건강에 대한 개념

•시대별로 건강에 대한 의미와 개념의 이해

1-1-3

현대사회의 건강의 의미

•현대사회에서 건강의 의미를 이해

1-2-1

건강신념모델

강의

출석

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•여러학자들의 건강모델

1-2-2

합리적 행위이론

•합리적 행위이론에 대한 이해

1-2-3

계획된 행위이론

•계획된 행위이론에 대한 이해

1-3-1

건강증진의 개념

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•건강증진의 개념과 필요성

1-3-2

건강증진의 접근방식

•건강증진의 접근 방식에 대한 이해

1-3-3

건강증진 사업

•건강증진사업에 대한 이해와 목적

2

건강과 영양

건강관리 및 증진에 미치는 영양학적 특성을 설명할 수 있다.

2-1-1

건강과 영양(프로토)

강의

출석

PDF 제공

•영양소의 역할과 기능

•영양과 건강

•한국인의 영양소 섭취기준과 식생활 실태

2-1-2

건강한 식생활

건강한 식생활의 실천

2-1-3

식품구성자전거

•식품구성자전와 식생활 지침

2-2-1

탄수화물 구조

강의

출석

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•탄수화물과 건강

•지질과 건강

•단백질과 건강

2-2-2

탄수화물의 기능

•탄수화물 기능의 이해

2-2-3

탄수화물과 건강

•탄수화물 섭취와 건강

2-3-1

지질과 건강

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•비타민과 건강

•무기질과 건강

•에너지이해와 건강

2-3-2

단백질과 건강

•단백질의 이해

•단백질 관련 건강 문제

2-3-3

비타민과 건강

•비타민의 이해

•비타민 관련 건강문제

3

건강과 운동

건강관리 및 증진에 미치는 운동의 특성을 설명할 수 있다.

3-1-1

운동의 개요

강의

출석

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•운동의 분류 및 종목

•현대생활 특성에 따른 운동의 의미

3-1-2

체력과 운동종목

•체력과 운동종목

3-1-3

현대생활 특성에 따른 운동의 의미

•현대생활 특성에 따른 운동의 의미

3-2-1

운동과 신체건강

강의

출석

PDF 제공

•운동과 신체건강의 관계

•운동과 정신건강의 관계

3-2-2

운동과 심폐와 근육

•운동과 심폐와 근육에 대한 이해

3-2-3

운동과 정신 건강

•운동과 정신건강에 대한 이해

3-3-1

운동처방의 필요성

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•운동처방의 필요성

•운동처방의 조건

•운동상해의 원인과 예방

3-3-2

운동처방의 조건

•운동처방의 조건

3-3-3

운동상해의 원인과 예방방법

•운동상해의 원인과 예방방법

4

태아기 건강

임신의 기전과 태아기 특성이 건강에 미치는 영향을 설명할 수 있다.

4-1-1

임신의 기전

강의

출석

PDF 제공

•임신의 기전

•임신부 영양관리

•운동상의 원인과 예방

4-1-2

임신부의 영향

•임신중 영양의 중요성

•임신단계별 올바른 영양관리

4-1-3

임신부의 운동

•임신중 운동의 효과

•임신부의 권장 운동방법

4-2-1

배아기 성장발달

강의

출석

PDF 제공

•태아 성장발달 이해

4-2-2

초기 태아기의 성장발달과 임신부의 주의점

•초기 태아기 신체 성장발달

•초기태아기 임신부의 유의사항

4-2-3

후기 태아기의 성장발갈과 임신부의 주의점

•후기 태아기 신체성장 발달

•우기 태아기 임신부의 유의사항

4-3-1

태아기 감염

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•태아기 영양의 중요성

•태아기 특성 및 건강의 의미

4-3-2

태아기 성장과 임신부의 영양

•태아기 성장에 필요한 영양소

•임신부의 영양섭취 기준

4-3-3

태아기 성장의 위함요인

•임신부의 나이와 태아 성장발달

•임신부의 음주, 흡연과 태아성장 발달

•임신부의 심리적 상태와 태아 성장 발달

5

신생아기, 영유아기 건강

신생아기와 영유아기의 건강생리 특성과 관리방법을 설명할 수 있다.

5-1-1

신생아기의 생리적 발달 특징

강의

출석

PDF 제공

•신생아기 생리특성

•신생아기 주요 건강관리 방법

5-1-2

신생아기의 건강관리 방법

•신생아의 체온관리 방법

•신생아의 위생관리

•신생아의 영양관리

5-1-3

신생아기의 질병이해

•신생아의 질병 특성

•신생아기 다발 발생 질병과 관리 방법

5-2-1

영아기의 생리적 발달 특성

강의

출석

PDF 제공

•영아기 생리특성

•영아기 주요 건강관리 방법

5-2-2

영아기의 심리사회적 발달 특성

•프로이드의 성심리발달

•에릭슨의 심리사회발달

•영아기의 인지발달

5-2-3

영아기의 주요건강관리 방법

•영양기의영양

•영아기의 치아관리

•영아기의 수면관리

•영아기의 안전

•영아기의 예방접종

5-3-1

유아기의 발달 특성

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•유아기의 정의

•유아기의 신체발달

•유아기의 운동발달

•유아기의 감각발달

•유아기의 인지발달

5-3-2

유아기의 심리사회적 발달 특성

•프로이드의 유아기 발달

•에릭슨의 유아기 발달

•피아제의 유아기 발달

•유아기의 특성

5-3-3

유아기의 주요건강관리 방법

•유아기의 영양관리

•유아기의 치아관리

•유아기의 분노표출

•유아기의 배변훈련

•유아기의 안전

6

학령전기, 학령기, 청소년기 건강

학령전기, 학령기 및 청소년기의 건강생리 특성과 관리방법을 설명할 수 있다.

6-1-1

학령전기 아동의 신체적 발달 특성

강의

출석

PDF 제공

•학령전기 생리특성

•학령전기 주요 건강관리 방법

6-1-2

학령전기 아동의 심리사회적 발달 특성

•학령전기 아동의 심리사회적 발달 특성

6-1-3

학령전기 아동의 주요 건강관리 방법

•학령전기 아동의 주요 건강관리 방법

6-2-1

학령기 아동의 신체적 발달특성

강의

출석

PDF 제공

•학령기 생리특성

•학령기 주요 건강관리 방법

6-2-2

학령기 아동의 심리사회적 발달 특성

•학령기 심리사회적 발달 특성의 이해

6-2-3

학령기 아동의 주요 건강관리 방법

•학령기 아동의 주요 건강관리 방법

6-3-1

청소년기의 신체적 발달 특성

강의 및 토론

출석

토론(1)

PDF 제공

•청소년기 생리특성

•청소년기 주요 건강관리 방법

6-3-2

청소년기의 심리사회적 발달 특성

•청소년기의 심리사회적 발달 특성에 대한 이해

6-3-3

청소년기의 주요 건강관리 방법

•청소년기의 주요 건강관리 방법

7

성년기, 노년기, 중년기 건강

성년기, 노년기 및 중년기의 건강생리 특성과 관리방법을 설명할 수 있다.

7-1-1

성인기의 신체적 및 심리사회적 특성

강의

출석

PDF 제공

•성년기 생리특성

•성년기 주요 건강관리 방법

7-1-2

성인기의 발달 과업

•성인기 신체적 특성

•성인기 심리사회적 특성

7-1-3

성인기의 주요 건강관리 방법

•성인기의 주요 건강관리 방법

7-2-1

중년기의 신체적 특성

강의

출석

PDF 제공

•중년기 생리특성

•중년기 주요 건강관리 방법

7-2-2

중년기의 발달과업 및 심리사회적 특성

•중년기의 발달 과업 및 심리사회적 특성

7-2-3

중년기의 주요 건강관리 방법

•중년기의 주요 건강관리 방법

7-3-1

노년기 피부계의 생리적 특성 및 건강관리방법

강의 및 토론

출석

토론(1)

PDF 제공

•노년기 생리특성

•노년기 주요 건강관리 방법

7-3-2

노년기감각기계,호흡기계,순환기계의 생리적 특성 및 건강관리방법

•노년기 감각기계, 호흡기계, 순환기계의 생리적 특성 및 건강관리 방법

7-3-3

노년기 소화기계, 비뇨기계, 근골격계, 신경계의 생리적 특성 및 건강관리방법

•노년기 소화기계, 비뇨기계, 근골격계, 신경계의 생리적 특성 및 건강관리

8

중간고사

9

소화기계이해와 건강문제 와 관리 및 증진

소화기계 특성을 이해하고 관련 건강문제 및 관리증진방법을 설명할 수 있다.

9-1-1

소화기계의 구성과 기능

강의

출석

PDF 제공

•소화기계의 구조

•소화기계의 기능

9-1-2

장관계의 구조와 기능

•장관계의 구조와 기능

9-1-3

간, 쓸개, 이자의 구조와 기능

•간, 쓸개,이자의 구조와 기능

9-2-1

위염

강의

출석

PDF 제공

•주요 소화기계 질환

9-2-2

위암

•위암

9-2-3

간경변증, 담석증

•간경변증, 담석증

9-3-1

소화기계의 건강검진

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•소화기계의 정상기능관리

•소화기계 건강증진방법

9-3-2

위염, 위암의 예방과 관리

•소화기계의 건강검진

9-3-3

장과 간질환의 예방과 관리

•장과 간질환의 예방과 관리

10

심혈관계이해와 건강문제 와 관리 및 증진

심혈관계 특성을 이해하고 관련 건강문제 및 관리증진방법을 설명할 수 있다.

10-1-1

심혈관계, 심장의 구성과 기능

강의

출석

PDF 제공

•심혈관계의 구조

•심혈관계의 기능

10-1-2

혈관의 구조와 기능

•심혈관계, 심장의 구성과 기능

10-1-3

혈액의 구조와 기능

•혈액의 구조와 기능

10-2-1

동맥경화증, 협심증, 심근경색증

강의

출석

PDF 제공

•주요 심혈관계 질환

10-2-2

고혈압

•고혈압

10-2-3

빈혈

•빈혈

10-3-1

심혈관계의 건강검진

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•소화기계의 정상기능 관리

•소화기계 건강증진방법

10-3-2

동맥경화증의 예방과 관리

•동맥경화증의 예방과 관리

10-3-3

고혈합의 예방과 관리

•고혈압의 예방과 관리

11

근골격계이해와 건강문제 와 관리 및 증진

근골격계 특성을 이해하고 관련 건강문제 및 관리증진방법을 설명할 수 있다.

11-1-1

근골격계의 구조와 기능

강의

출석

PDF 제공

•근골격계의 구조

•근골격계의 기능

11-1-2

근육계의 구조와 기능

•근육계의 구조와 기능의 이해

11-1-3

관절계의 구조와 기능

•관절계의 구조와 기능의 이해

11-2-1

퇴행성 관절염과 류마티스 관절염

강의

출석

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•주요 근골격계 질환

11-2-2

골다공증

•골다공증

11-2-3

추간판탈출증

•추간판탈줄층

11-3-1

요추 추간판탈출증의 예방과 관리

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•근골격계의 정상기능 관리

•근골격계의 건강증진 방법

11-3-2

요통의 예방과 관리

•요통의 예방과 관리

11-3-3

통풍의 예방과 관리

•통풍의 예방과 관리

12

신경계 이해와 건강문제 와 관리 및 증진

신경계 특성을 이해하고 관련 건강문제 및 관리증진방법을 설명할 수 있다.

12-1-1

신경계 구성과 기능

강의

출석

PDF 제공

•신경계의 구조

•신경계의 기능

12-1-2

중추신경계 구성과 기능

•중추신경계의 구조와 기능

12-1-3

말초신경계 구성과 기능

•말초신경계의 구조와 기능

12-2-1

뇌졸중

강의

출석

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•주요 신경계 질환

12-2-2

파킨슨병

•파킨슨병

12-2-3

알츠하이머병

•알츠하이머병

12-3-1

뇌졸중 예방과 관리

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•신경계의 정상기능 관리

•신경계 건강증진방법

12-3-2

일과성 허혈발작 예방과 관리

•일과성 허혈발작 예방과 관리

12-3-3

알츠하이머 예방과 관리

•알츠하이머 예방과 관리

13

내분비계이해와 건강문제 와 관리 및 증진

내분비계 특성을 이해하고 관련 건강문제 및 관리증진방법을 설명할 수 있다.

13-1-1

내분비계통 및 시상하부, 뇌하수체의 구조와 기능

강의

출석

PDF 제공

•내분비계의 구조

•내분비계의 기능

13-1-2

갑상선, 부갑상선의 구조와 기능

•갑상선, 부갑상선의 구조와 기능

13-1-3

최장, 부신, 성선의 구조와 기능

•췌장, 부신, 성선의 구조와 기능

13-2-1

당뇨

강의

출석

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•주요 내분비계 질환

13-2-2

갑상선 질환

• 갑상선 질환

13-2-3

고지혈증

•고지혈증

13-3-1

내분비계 건강검진

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•내분비계의 정상기능 관리

•내분비계 건강증진방법

13-3-2

당뇨의 예방과 관리

•당뇨의 예방과 관리

13-3-3

갑상선 질환의 예방과 관리

•갑상선 질환의 예방과 관리

14

주요건강관리

주요건강관리 특성을 이해하고 관련 건강문제 및 관리증진방법을 설명할 수 있다.

14-1-1

노화에 대한 이해

강의

출석

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•노화에 대한 이해

•노화 건강유지

•노화와 운동

14-1-2

노화이론

•노화이론

14-1-3

노화의 건강유지 의미 및 운동

•노화의 건강유지 의미

•노화와 운동

14-2-1

비만의 정의와 건강관리 방법

강의

출석

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•비만과 건강관리

•당뇨와 간강관리

•암과 건강관리

14-2-2

당뇨의 정의와 건강관리 방법

•당뇨의 정의와 건강관리 방법

14-2-3

암의 정의와 건강관리 방법

•암의 정의와 건강관리 방법

14-3-1

스트레스에 대한 이해

강의 및 토론

출석

토론(1)

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•스트레스 이해

•개인특성에 따른 스트레스 유형과 반응

•스트레스 관리전략

14-3-2

개인 특성에 따른 스트레스 유형과 반응

•개인 특성에 따른 스트레스의 유형과 반응

14-3-3

스트레스 관리 전략

•스트레스 관리전략

15

기말고사