함께하는 스마트 다이어트

이용약관

제1장 총칙

제1조 (목적)

이 약관은 국가평생교육진흥원(이하 “진흥원”)이 운영하는 “K-MOOC 홈페이지”(이하 “K-MOOC”)가 제공하는 모든 회원 정보 서비스(이하 ‘서비스’)를 이용하는 고객(이하 “회원”)과 ‘진흥원’이 ‘서비스’의 이용에 관한 조건 및 절차와 기타 필요한 사항을 규정하는 것을 목적으로 합니다.

제2조 (약관의 효력과 변경)

① 이 약관은 “이 약관에 동의하십니까?”라는 물음에 ‘회원’이 “동의” 버튼을 클릭함으로써 효력이 발생합니다.

② ‘진흥원’은 이 약관을 임의로 변경할 수 있으며, 변경된 약관은 적용일 전 7일간 ‘회원’에게 공지되고 적용 일에 효력이 발생 됩니다.

③ ‘회원’은 변경된 약관에 동의하지 않을 경우, ‘서비스’ 이용을 중단하고 탈퇴할 수 있습니다. 약관이 변경된 이후에도 계속 ‘서비스’를 이용하는 경우에는 ‘회원’이 약관의 변경 사항에 동의한 것으로 봅니다.

제3조 (약관 외 준칙)

이 약관에 명시되지 않은 사항이 관계 법령에 규정되어 있으면 그 규정에 따릅니다.

제2장 회원 가입과 서비스 이용

제4조 (이용계약)

‘서비스’ 이용은 ‘진흥원’이 허락하고 ‘회원’이 약관 내용에 대해 동의하면 됩니다.

제5조 (이용신청)

① 본 서비스를 이용하기 위해서는 ‘진흥원’이 정한 소정의 양식에 이용자 정보를 기록해야 합니다.

② 가입신청 양식에 기재된 이용자 정보는 실제 데이터로 간주합니다. 실제 정보를 입력하지 않은 사용자는 법적으로 보호받을 수 없습니다.

제6조 (이용신청의 승낙)

① ‘진흥원’은 ‘회원’이 모든 사항을 정확히 기재하여 신청할 경우 ‘서비스’ 이용을 승낙합니다. 다만, 아래의 경우는 예외로 합니다.

1. 다른 사람의 명의를 사용하여 신청한 경우

2. 회원가입 신청서의 내용을 허위로 기재하였거나 신청하였을 경우

3. 사회의 안녕질서 또는 미풍양속을 저해할 목적으로 신청한 경우

4. 다른 사람의 K-MOOC 서비스 이용을 방해하거나 그 정보를 도용하는 등의 행위를 하였을 경우

5. K-MOOC를 이용하여 법령과 본 약관이 금지하는 행위를 하는 경우

6. 기타 ‘진흥원’이 정한 회원가입 요건이 미비할 경우

② 회원이 입력하는 정보는 아래와 같습니다. 아래의 정보 외에 ‘진흥원’은 ‘회원’에게 추가 정보의 입력을 요구할 수 있습니다.

- 필수항목 : 전자우편주소, 성명, 아이디, 비밀번호, 성별, 출생연도

- 선택항목 : 보조전자우편주소, 도시, 국가, 거주지, 최종학력, 가입목적

제7조 (계약 사항의 변경 및 정보 보유/이용 기간)

① ‘회원’은 ‘서비스’ 이용 신청 시 기재한 사항이 변경되었을 경우, 온라인으로 수정해야 합니다.

② ‘회원’으로 등록하는 순간부터 ‘진흥원’은 ‘회원’의 정보를 보유 및 이용할 수 있습니다.

③ ‘회원’이 탈퇴하는 순간부터 ‘진흥원’은 ‘회원’의 정보를 이용할 수 없습니다. 다만, ‘진흥원’은 개인정보보호를 위해 ‘회원’이 탈퇴하는 순간부터 1개월간 ‘회원’의 정보를 보유할 수 있습니다.

제8조 (쿠키에 의한 개인정보 수집)

① ‘K-MOOC’는 사용자마다 특화된 서비스를 제공하기 위해 사용자 개인용 컴퓨터에 쿠키를 전송합니다.

② 사용자가 한 번의 로그인으로 편리하게 이용하기 위해서는 쿠키 수신을 허용해야 합니다.

③ 쿠키는 ‘K-MOOC’를 방문하는 사용자의 특성을 파악하기 위해 사용됩니다.

④ 사용자는 웹브라우저에 있는 옵션기능을 조정하여 쿠키를 선택적으로 받아들일 수 있습니다. 쿠키 수신을 거부할 경우 로그인이 필요한 서비스를 이용할 수 없습니다.

제3장 계약해지

제9조 (계약해지)

① ‘회원’은 온라인을 통해 회원 정보처리에 관한 불만 사항을 개진할 수 있습니다.

② ‘회원’이 ‘서비스’ 이용 계약을 해지하고자 할 때는 본인 확인이 가능하도록 이름, 아이디, 생년월일, 연락할 수 있는 전화번호를 기재하여 전자우편으로 해지 신청을 하거나, 회원 정보수정의 ‘회원탈퇴’ 메뉴에서 탈퇴 신청을 해야 합니다.

제10조 (자격상실)

다음 각항의 사유에 해당하는 경우 ‘진흥원’은 사전 통보 없이 이용계약을 해지하거나 기간을 정하여 서비스 이용을 중지할 수 있습니다.

1. 제6조 2항의 ‘기본정보’를 누락시킨 경우

2. 가입신청 시 허위 내용으로 등록한 경우

3. 타인의 아이디와 비밀번호를 도용한 경우

4. K-MOOC, 다른 회원 또는 제3자의 지식재산권을 침해하는 경우

5. 사회의 안녕과 질서, 미풍양속을 해치는 행위를 하는 경우

6. 타인의 명예를 손상하거나 불이익을 주는 행위를 한 경우

7. ‘신용정보의 이용 및 보호에 관한 법률’에 따른 PC통신 및 인터넷 서비스의 신용불량자로 등록되는 경우

제4장 책임

제11조 (진흥원의 의무)

① ‘진흥원’과 제휴를 맺은 사이트를 편리하게 이용할 수 있도록 ‘진흥원’은 ‘회원’의 정보를 제휴 사이트들과 공유할 수 있으며, 공유를 위해 ‘K-MOOC’는 ‘회원’의 컴퓨터에 쿠키를 전송할 수 있습니다.

② ‘진흥원’은 ‘서비스’ 제공으로 알게 된 ‘회원’의 신상정보를 본인의 승낙 없이 제3자에게 누설, 배포하지 않습니다. 다만, 다음 각호에 해당하는 경우에는 예외로 합니다.

1. 금융실명거래 및 비밀보장에 관한 법률, 신용정보의 이용 및 보호에 관한 법률, 전기통신기본법, 전기통신사업법, 지방세법, 소비자보호법, 한국은행법, 형사소송법 등 법령에 특별한 규정이 있는 경우

2. 통계작성/학술연구 또는 시장조사를 위하여 필요한 경우로서 특정 개인을 식별할 수 없는 형태로 제공하는 경우

3. ‘진흥원’은 ‘회원’의 전체 또는 일부 정보를 업무와 관련된 통계 자료로 사용할 수 있습니다.

4. ‘진흥원’은 ‘서비스’가 계속적이고 안정적으로 운영될 수 있도록 노력하며, 부득이한 이유로 ‘서비스’가 중단되면 지체없이 이를 수리 복구하는 데 최선을 다해 노력합니다. 다만, 천재지변, 비상사태, 시스템 정기 점검 및 ‘진흥원’이 필요한 경우에는 그 서비스를 일시 중단하거나 중지할 수 있습니다.

제12조(회원 정보 사용에 대한 동의)

① 진흥원은 K-MOOC 이외에 각종 사이트를 운영하는바, 진흥원이 운영하는 메인 사이트 및 각종 서브 사이트의 서비스 제공을 목적으로 회원의 정보를 수집하며, 수집된 회원의 정보를 사용할 수 있습니다.

② ‘진흥원’은 양질의 서비스를 위해 여러 교육 관련 유관 단체 및 비즈니스 사업자와 제휴를 맺어 회원 정보를 공유할 수 있습니다. 그럴 경우 ‘진흥원’은 본 조에 제휴업체 및 목적, 내용을 약관에 밝혀 `회원`의 동의받은 뒤 제휴업체에 제공합니다.

③ 본 조의 규정에 의한 ‘회원’의 동의는 본 약관 및 회원 가입정보 입력화면에서 제공하는 정보서비스 이용신청 버튼을 클릭함으로써 그 효력을 발생합니다.

제13조 (회원의 의무)

① 아이디와 비밀번호의 관리에 대한 책임은 ‘회원’에게 있습니다.

② ‘회원’은 자신의 아이디를 타인에게 양도, 증여, 대여하거나 타인이 사용하게 하여서는 아니 됩니다.

③ 자신의 아이디(ID)가 부정하게 사용된 경우, ‘회원’은 반드시 ‘진흥원’에 그 사실을 통보해야 합니다.

④ ‘회원’은 게시물에 등록된 데이터를 이용한 영업활동을 할 수 없습니다.

⑤ ‘회원’은 '진흥원'이 보내는 공지 메일을 수신해야 합니다.

제14조 (회원의 게시물)

① 게시물이란 ‘K-MOOC’의 각종 게시판에 회원이 올린 글 전체를 포함합니다.

② 회원이 게시하는 정보 및 질문과 대답 등으로 인해 발생하는 손실이나 문제는 전적으로 회원 개인의 판단에 따른 책임이며, ‘진흥원’의 고의가 아닌 한 ‘진흥원’은 이에 대하여 책임지지 않습니다.

③ 회원의 게시물로 인하여 제3자의 ‘진흥원’에 대한 청구, 소송, 기타 일체의 분쟁이 발생한 경우 회원은 그 해결에 드는 비용을 부담하고 ‘진흥원’를 위하여 분쟁을 처리하여야 하며, ‘진흥원’이 제3자에게 배상하거나 ‘진흥원’에 손해가 발생한 경우 회원은 ‘진흥원’에 배상하여야 합니다.

④ ‘진흥원’는 '회원'의 게시물이 다음 각 항에 해당하는 경우에는 사전통지 없이 삭제합니다. 그러나 ‘진흥원’가 게시물을 검사 또는 검열할 의무를 부담하는 것은 아닙니다.

1. 제3자를 비방하거나 중상 모략하여 명예를 손상하는 경우

2. 공공질서, 미풍양속에 저해되는 내용인 경우

3. ‘진흥원’의 저작권, 제3자의 저작권 등 기타 권리를 침해하는 내용인 경우

4. ‘진흥원’에서 규정한 게시 기간을 초과한 경우

5. 상업성이 있는 게시물이나 돈벌이 광고, 행운의 편지 등을 게시한 경우

6. 사이트의 개설 취지에 맞지 않을 경우

7. 기타 관계 법령을 위반한다고 판단되는 경우

⑤ ‘진흥원’는 ‘회원’이 등록한 게시물을 활용해 가공, 판매, 출판 등을 할 수 있습니다.

제5장 정보제공

제15조 (정보의 제공)

‘진흥원’는 ‘회원’에게 필요한 정보나 광고를 전자메일이나 서신 우편 등의 방법으로 전달할 수 있으며, ‘회원’은 이를 원하지 않을 경우 가입신청 메뉴와 회원 정보수정 메뉴에서 정보 수신 거부를 할 수 있습니다. 단, 정보 수신 거부한 ‘회원’에게도 제13조5항의 ‘진흥원’ 공지 메일을 보낼 수 있습니다.

제6장 손해배상 및 면책

제16조 (책임)

① ‘진흥원’은 ‘서비스’ 이용과 관련하여 ‘진흥원’의 고의 또는 중과실이 없는 한 ‘회원’에게 발생한 어떠한 손해에 대해서도 책임을 지지 않습니다.

② ‘진흥원’은 ‘서비스’ 이용과 관련한 정보, 제품, 서비스, 소프트웨어, 그래픽, 음성, 동영상의 적합성, 정확성, 시의성, 신빙성에 관한 보증 또는 담보책임을 부담하지 않습니다.

제17조 (면책)

‘진흥원’이 천재지변 또는 불가피한 사정으로 ‘서비스’를 중단할 경우, ‘회원’에게 발생하는 문제에 대해 책임을 지지 않습니다.

제18조 (관할법원)

‘서비스’ 이용과 관련하여 소송이 제기될 경우 ‘진흥원’의 소재지를 관할하는 법원 또는 대한민국의 민사소송법에 따른 법원을 관할법원으로 합니다.

본 약관의 해석과 적용 및 본 약관과 관련한 분쟁의 해결에는 대한민국 법이 적용됩니다.

저작권보호정책

CCL (Creative Commons License)

CCL은 자신의 창작물에 대하여 일정한 조건 하에 다른 사람의 자유로운 이용을 허락하는 내용의 자유이용 라이선스(License)입니다.

이용허락조건

Attribution(저작자 표시)

저작자의 이름, 출처 등 저작자를 반드시 표시 해야 한다는, 라이선스에 반드시 포함하는 필수조항 입니다.

Noncommercial(비영리)

저작물을 영리 목적으로 이용할 수 없습니다. 영리목적의 이용을 위해서는, 별도의 계약이 필요하다는 의미입니다.

No Derivative Works (변경금지)

저작물을 변경하거나 저작물을 이용한 2차적 저작물 제작을 금지한다는 의미입니다.

Share Alike (동일조건변경허락)

2차적 저작물 제작을 허용하되, 2차적 저작물에 원 저작물과 동일한 라이선스를 적용해야 한다는 의미입니다.

이용허락조건

저작자표시 (CC BY)

저작자표시 (CC BY)

저작자의 이름, 저작물의 제목, 출처 등 저작자에 관한 표시를 해주어야 합니다.

저작자표시-비영리 (CC BY-NC)

저작자표시-비영리 (CC BY-NC)

저작자를 밝히면 자유로운 이용이 가능하지만 영리목적으로 이용할 수 없습니다.

저작자표시-변경금지 (CC BY-ND)

저작자표시-변경금지 (CC BY-ND)

저작자를 밝히면 자유로운 이용이 가능하지만, 변경 없이 그대로 이용해야 합니다.

저작자표시-동일조건변경허락 (CC BY-SA)

저작자표시-동일조건변경허락 (CC BY-SA)

저작자를 밝히면 자유로운 이용이 가능하고 저작물의 변경도 가능하지만, 2차적 저작물에는 원 저작물에 적용된 것과 동일한 라이선스를 적용해야 합니다.

저작자표시-비영리-동일조건변경허락 (CC BY-NC-SA)

저작자표시-비영리-동일조건변경허락 (CC BY-NC-SA)

저작자를 밝히면 이용이 가능하며 저작물의 변경도 가능하지만, 영리목적으로 이용할 수 없고 2차적 저작물에는 원 저작물과 동일한 라이선스를 적용해야 합니다.

저작자표시-비영리-변경금지 (CC BY-NC-ND)

저작자표시-비영리-변경금지 (CC BY-NC-ND)

저작자를 밝히면 자유로운 이용이 가능하지만, 영리목적으로 이용할 수 없고 변경 없이 그대로 이용해야 합니다.

함께하는 스마트 다이어트 종료(청강) 이수증
함께하는 스마트 다이어트
- 분야 자연 (생활과학)
  
  운영기관 운영기관 인하대학교 운영기관 바로가기 새창열림
  
  주차 주차 15 주
  
  수강신청기간 수강신청기간 24.02.19 ~ 24.06.03
  
  전화번호 전화번호 032-860-8922
  
  강좌만족도 4.2
- 난이도 난이도 교양
  
  이수증 이수증 미발급
  
  학습인정시간 학습인정시간 22시간 21분 (18시간 38분)
  
  강좌운영기간 강좌운영기간 24.03.04 ~ 24.06.17
  
  자막언어 한국어 외 1건 자막언어
  
  강좌언어 한국어(ko)
관심강좌등록

참여기관 목록

강좌소개

□ 강의 소개

영양은 균형, 즉 Balance라는 원리가 적용되는 지혜로운 학문입니다. 운전할 때 차를 차선의 한가운데로 몰고 가는 올바른 운전습관을 balance라고 할 수 있으며, 이것이 가장 안전한 것처럼 건강도 마찬가지 입니다! 어떠한 환경에서든지 올바른 식습관과 생활습관으로 몸과 마음의 balance를 유지하는 것이 건강을 위해 매우 중요합니다. 본 강좌는 학습자 스스로 맞춤형 체중조절을 스마트하게 실천할 수 있도록 과학적 근거에 기초한 올바른 건강·영양정보를 쉽고 재미있게 제공할 것입니다. 또한 “최신 다이어트 관련 건강 및 영양정보”를 링크하여 「강좌업데이트 소식」란에 실시간 업데이트하여 최신정보를 제공하고자 합니다. 스마트 시대에 맞추어 스마트 기기를 활용한 가족·친구·연인·동료 등 자발적 온-오프라인 학습 소그룹을 적극 추천하며, 특히 ‘건강실천저축통장’ 및 ‘맞춤형 KAP coaching’의 효율적 활용으로 지속적인 맞춤영양 실천과 건강한 체중조절에 성공할 수 있을 것입니다. 남녀노소 누구나 쉽고 행복하게 “함께하는 스마트 다이어트: 건강한 체중조절과 맞춤영양” 코칭수업을 다양한 상호작용으로 수강할 수 있도록 인하대학교 식품영양학과 守延 장경자 교수와 배미애/박소현 코칭강사가 여러분과 함께 하겠습니다.

□ 강의 목표

● KAP(Knowledge, Attitude, Practice) 코칭을 통해 올바른 건강 및 영양정보를 쉽고 재미있게 이해할 수 있다.

● 스스로 비만여부를 진단하여 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 전략을 스마트하게 세울 수 있다.

● 가족·친구·연인·동료 등 온/오프라인 학습 소그룹을 통해 함께 실천하여 행복하고 건강한 다이어트를 성공할 수 있다.

□ 홍보 영상

□ 인하대학교 K-MOOC 홍보 영상

□ 강의 계획

주차	주제	단원	소주제	요소
01	함께하는 스마트 다이어트 Opening	01	Smart Diet Together	개인과제, 퀴즈
		02	맞춤형 KAP Coaching?
		03	함께 수강하는 소그룹?
		04	실천일기 작성법
		05	Smart Talk & 실천약속
02	스마트하게 다이어트 하기	01	실천약속 Check!	시뮬레이션, 퀴즈
		02	인터넷 정보 스마트하게 활용하기
		03	SNS를 통한 다이어트 전략 세우기
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	Smart Talk & 실천약속
03	올바른 영양·건강 정보	01	실천약속 Check!	실습, 퀴즈
		02	영양소 이야기
		03	건강정보 이야기
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	요약 & 실천약속
04	비만은 질병일까?	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	비만에 대해 공부하기
		03	비만과 건강문제
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	요약 & 실천약속
05	나는 비만일까?	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	비만판정법
		03	초정밀 신체성분측정 체험
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	요약 & 실천약속
06	건강한 다이어트 전략	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	다이어트 성공을 위한 필수 개념
		03	건강 체중을 위한 맞춤 다이어트 전략
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	Smart Talk & 실천약속
07	날씬이 레시피	01	실천약속 Check!	시연, 퀴즈
		02	감량식이 바로알기
		03	날씬이 식품 선택과 음식 만들기
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	요약 & 실천약속
08	명상과 체중조절	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	아름다운 마음 만들기
		03	스트레스와 친구되기
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	Smart Talk & 실천약속
09	날씬이 맞춤 식이요법	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	체중조절 위한 맞춤식단
		03	맞춤 날씬이 전략
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	Smart Talk & 실천약속
10	맛있게 먹으며 다이어트	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	저열량 무지개식품으로 오감만족
		03	싱겁게 먹기, 덜 달게 먹기
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	요약 & 실천약속
11	맞춤운동과 체중조절	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	건강한 체중조절을 위한 운동의 중요성
		03	언제, 어떻게 운동할까?
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	요약 & 실천약속
12	실천하기 쉬운 맞춤운동	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	내 몸에 맞는 운동
		03	행복하고 스마트하게 운동하기
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	요약 & 실천약속
13	나를 위한 맞춤 행동수정	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	행동수정 1: 자기감시
		03	행동수정 2: 자극조절 / 행동수정 3: 보상
		04	Mindful Eating을 위한 요가명상 따라하기
		05	요약 & 실천약속
14	함께하는 스마트 다이어트 Plus+	01	실천약속 Check!	퀴즈
		02	아름다운 100살 공주 · 100살 왕자
		03	맞춤 영양상담 FAQ
		04	희망을 위한 명상
		05	아름답게 마무리 하기
15	기말고사	온라인 응시

□ 학습 활동

● 수강대상
건강한 체중조절과 맞춤영양에 관심있는 전 연령을 대상으로 합니다. 남녀노소 누구나 쉽고 행복하게 수강하도록 강의하였으며, 코칭수업을 통한 다양한 상호작용을 합니다. 행복하고 즐거운 식생활과 건강 지식을 쌓고자 하는 일반인과 함께 관련 분야 전공자, 예비대학생, 학부생, 관련 직장 종사자에게 추천합니다.

● 평가기준
퀴즈 20% 종합 퀴즈 30%
기말고사 50%

● 이수증 발급
총점 60점 이상 이수증 발급
(★ 이수증은 이수조건 달성 후, 1일 이내에 내 강의실의 강좌 탭 하단에 '이수증 발급' 버튼이 생성됩니다.)

● 교재
저자 : 守延 장경자
출판 : 2016년
제목 : SMART K-DIET Best Seller+ 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양
출판사 : 파워북

□ 교수 소개

守延 장경자 교수 ● 서울대학교 식품영양학과 (학사, 석사)
● 미국 University of Minnesota 영양학 박사
● 현)인하대학교 자연과학대학 식품영양학과 교수
● 현)인천미추홀구 건강가정지원센터 센터장
● 현)인천동구 어린이급식관리지원센터 센터장
● 열린사이버대학 “건강한 체중조절을 위한 맞춤영양” 2000년 개설 최대수강인원 및 우수교과목 연속 표창
● 인하대학교 우수교육상 수상
smartdiet_coach@daum.net

● 주요 저서
SMART K-DIET Best Seller+ 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양(파워북), 21세기 영양학(교문사), 21세기 영양학원리(교문사), 교양인을 위한 21세기 영양과 건강이야기(라이프사이언스)

□ 운영진 소개

배미애 코칭강사
● 인하대학교 식품영양학과 박사수료
● 영양교사/보건교육사/한식조리/양식조리/조리실기교사 자격
● 현)인천남구어린이식생활교실 책임강사
● 전)부천시 제1어린이 급식관리지원센터 기획운영팀장
smartdiet_coach@daum.net

박소현 코칭강사·조교
● 인하대학교 식품영양학과 박사수료
● 현)경인여자대학교 식품영양학과 시간강사
● 현)인천남구어린이식생활교실 강사
● 전)부천시 제1어린이 급식관리지원센터 위생·영양팀장
smartdiet_coach@daum.net

안녕하세요. 저는 식품영양학을 공부하는 박소현입니다. 건강한 체중조절과 맞춤영양에 대한 부분에서 도움을 드릴 수 있습니다. 강의를 들으시면서 궁금한 부분이 있다면 언제든지 물어봐주세요. 빠르게 답변해 드리겠습니다.

□ Q & A

● 건강저축통장 마일리지 혜택?

건강저축통장 이미지를 다운 받아 인쇄하여 스스로 항목별 마일리지를 적립하고 합산합니다. 수강 종료 후 60점 이상으로 본 강좌를 이수한 학습자에게 오프라인 특강 이벤트 응모자격을 부여하여 누적 건강마일리지 수준에 따라 오프라인 특강 이벤트 참여 우선순위 혜택을 제공하여 체지방 측정 및 오프라인 전문가 영양상담 등 기회를 제공합니다.

● 실천일기장은 꼭 작성 해야 하나요?

실천일기 작성은 자유과제이므로 강요하지 않습니다. 하지만 실천일기 작성은 자기감시를 통한 체중조절 효과와 행동수정을 할 수 있으며, 요요현상을 방지할 수 있습니다. 강의를 듣는 동안 실천일기를 작성하다 보면 어느새 건강한 식생활을 실천하고 있는 자신을 보실 수 있을 것입니다.

● 코칭수업이 무엇인가요?

교수님과 함께 2명의 코칭강사가 강의에 참여하여 교수자-학습자 간에 다양한 상호작용을 통해 온라인상에서 신속한 건강한 체중조절을 위한 1:1 맞춤형 KAP 코칭이 수행되는 것입니다. 시연과 상담사례 등을 통해 학습자의 눈높이에 맞추어 학습이 진행되며, 궁금한 점은 게시판 질문 또는 이메일을 통해 상담 받을 수도 있습니다.

● 궁금한 것이 있어요!

질의응답 게시판을 이용해 주세요. 익명으로 글을 게시할 수 있으니 궁금한 사항이 있으면 주저말고 게시판에 글을 올려주세요.^^

미리보기

분야 자연 (생활과학)

난이도 난이도 교양

운영기관 인하대학교 운영기관 바로가기새창열림

이수증 이수증 미발급

주차 주차 15 주

학습인정시간 학습인정시간 22시간 21분 (18시간 38분)

수강신청기간 수강신청기간 24.02.19 ~ 24.06.03

강좌운영기간 강좌운영기간 24.03.04 ~ 24.06.17

전화번호 전화번호 032-860-8922

자막언어 한국어 외 1건 자막언어

강좌언어 한국어(ko)

관심강좌등록

K-MOOC

배우고 싶은 강좌를 찾아보세요.

다국어 설정

함께하는 스마트 다이어트

참여기관 목록

강좌소개

미리보기

하위메뉴

함께하는 스마트 다이어트

참여기관 목록

강좌소개

미리보기

추천강좌

같은기관강좌