Skip to main content
현대인의 정신건강 이미지

현대인의 정신건강




MOOC 01 강좌 개요 및 목표

강좌 개요
현대인들은 다양하고 복잡한 생활환경 속에서 여러 스트레스를 겪으면서 살아간다. 스트레스를 피할 수는 없지만, 어떻게 하면 스트레스를 잘 다스리면서 건강하게 살아갈 수 있을까?
이 강의에서는 현대인들이 정신적으로 건강하게 살아가기 위해서 먼저 자신의 성격을 잘 이해하고, 스트레스를 잘 다스리며, 나아가 건강한 인간관계를 형성할 수 있도록 돕는 데 목적이 있다. 또한 현대인에게 많이 발생하는 다양한 이상심리에 대해 자세히 살펴보고, 이에 대한 효과적인 대처방법을 살펴볼 것이다.


학습목표
본 강좌를 수강한 학습자는:
1. 다양하고 복잡한 환경에서 살아가는 지친 현대인들에게 필요한 정신건강의 주요 개념과 대처전략을 설명할 수 있다.
2. 정신건강과 관련된 여러 이슈들을 살펴보고 자신의 생활 속에서 스스로의 정신건강을 관리하는 방법을 실천할 수 있다.


MOOC 02  주차별 강좌 계획

현대인의 정신건강_강의계획서 내용 안내
주 차강 의 주 제
1 정신건강의 개념과 조건
1. 강의 안내
2. 정신건강의 실태
3. 정신건강의 개념
4. 정신건강의 조건
2 성격의 이해
1. 성격이란 무엇인가
  2. 프로이드의 심리성적발달이론
  3. 에릭슨의 심리사회적 발달단계이론
3 부모자녀관계
1. 애착
2. 바람직한 부모역할
3. 부모양육태도와 훈육
4 인간관계와 의사소통 I
1. 건강한 인간관계와 부적응적 인간관계
2. 비언어적 의사소통과 관심 기울이기
3. 경청하기
5 인간관계와 의사소통 II
1. 자기노출과 나 전달법
2. 공감하기
3. 자기표현 및 자기주장
6 스트레스
1. 스트레스란 무엇인가
2. 스트레스의 개인차 요인
3. 스트레스에의 대처
7 이상심리의 이해 및 분류
1. 이상(Abnormal)이란 무엇인가
2. 이상심리학의 역사 및 이론적 모형
3. 이상심리의 분류 및 진단
8 중간고사
9 불안장애
1. 불안장애
2. 강박 및 관련장애
3. 외상 및 스트레스 관련 장애, 신체증상 및 관련장애
10 우울장애와 자살
1. 주요 우울장애
2. 자살의 이해
11 정신증적 장애
1. 양극성 장애
2. 조현 스펙트럼 장애
12 성격장애
1. 성격장애
2. 성격장애의 이해 및 A군 성격장애
3. B군 성격장애
4. C군 성격장애
13 상담과 심리치료
1. 상담의 개념과 유형
2. 상담자와 내담자
3. 상담의 효과
14 상담의 과정과 기법
1. 상담의 단계
2. 상담기법 이완과 마음챙김
3. 상담전문가의 현장 인터뷰
4. 강의 정리
15 기말고사


MOOC 03  수강대상 및 학습활동

  • 수강대상
    - 심리학과 상담, 정신건강에 관심 있는 일반 성인
    - 심리학에 관심 있는 대학생
    - 심리학에 관심 있는 중고등학생

  • 수업구성
    강의, 퀴즈, 중간고사, 기말고사

  • 평가기준
    출석(퀴즈) 10%, 중간고사 45%, 기말고사 45%

  • 이수증 발급
    평가기준 60% 이상 이수한 학습자



MOOC 04 교수 및 TA 소개

담당 교수
이정윤 교수

학력
연세대학교 대학원 심리학과 (상담심리학 전공)
연세대학교 심리학과

주요 경력
현) 성신여자대학교 심리학과 교수
전) (사)한국상담심리학회 상담심리사 수련위원장, 이사
      (사)한국심리학회 산하 여성심리학회 회장, 학회발전위원장, 이사
      한국인지행동치료학회 인지행동치료지 편집위원 등

주요 저서
수줍음도 지나치면 병: 사회공포증의 인지치료, 권정혜, 이정윤, 조선미 공저, 학지사 (1998)
학교폭력예방의 이론과 실제, 이규미 외 공저, 학지사, (2014)
불안하고 걱정 많은 아이, 어떻게 도와줄까, 이정윤, 박중규 공역, 시그마프레스 (2014)
담당 조교
이수연 조교

현) 성신여자대학교 대학원 심리학과 박사과정
이메일 : mentalhealth0808@gmail.com
이지연 조교

현) 성신여자대학교 교수학습지원센터 K-MOOC 전담 조교
이메일 : ctl@sungshin.ac.kr
전화 : (02)920-7816

관련 강좌

현재 강좌와 관련있는 강좌를 찾을 수 없습니다.
  1. Subject

    Social Sciences
    (Social Sciences)
  2. 강좌 내용의 어려운 수준을 의미합니다. 교양, 전공기초, 전공심화 순으로 난이도가 증가합니다.

    Course difficulty

    beginner
  3. 강좌를 개발하고 운영하는 기관입니다. 컨소시엄으로 운영 시, 대표기관의 명칭이 나타납니다

    Institution

    SUNGSHIN WOMEN'S UNIVERSITY
  4. 운영 기관의 전화번호 입니다.

    Phone

    02-920-7778
  5. 강좌의 구성 주차 수를 의미합니다. (강좌를 충실히 학습하기 위해 필요한 주당 학습시간을 의미합니다.)

    Course Week
    (Estimated Effort)

    15week
    (주당 03시간 00분)
  6. 본 강좌 이수자에게 인정되는 학습시간으로 해당 강좌의 동영상, 과제, 시험, 퀴즈, 토론 등의 시간을 포함합니다. (강의 내용과 관련된 동영상 재생 시간의 총 합계입니다.)

    Accredited learning time
    (Video Duration)

    24시간 00분
    (19시간 00분)
  7. 수강신청이 가능한 기간으로 해당 기간 내에만 수강신청이 가능합니다.

    Registration Period

    2020.12.04 ~ 2021.01.31
  8. 강좌가 운영되고 교수지원이 이루어지는 기간입니다. 이수증은 강좌운영기간이 종료된 이후에 발급받을 수 있습니다.

    Classes Period

    2020.12.14 ~ 2021.02.07
  9. ※ 만족도 응답 표본 수 미달 등 일정 기준이 충족되지 않은 경우 별점이 공개되지 않을 수 있습니다.