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운동선수는 외계인인가? 동영상

운동선수는 외계인인가?




강좌소개

운동선수의 신체적 능력은 일반인들이 상상하고 흉내 내기 어려운 수준인 경우가 많습니다. 이를 이해하는 데는 생명과학과 생체역학이 바탕이 된 운동과학적 해설이 필요하며, 과학적 이해는 운동선수들에게 필수적인 과정이기도 합니다. 훈련을 통해서 극대화된 인체의 능력 한계는 어디까지이며, 지구력과 근력이란 무엇인지, 종목별 특수 능력은 어떤 것이 있으며, 끝없어 보이는 에너지의 생산과정과 그 관리는 어떻게 이루어지는지, 왜 선수들은 도핑의 유혹에 빠지며, 이 모든 것들이 종합된 트레이닝의 원리는 무엇인지를 설명합니다.

수업목표

1) 일반인의 스포츠에 대한 이해와 재미를 높인다.
2) 선수들이 수행하고 있는 트레이닝의 과학적 근거를 스스로 이해하고 적용할 수 있는 능력을 배양시킨다.

홍보영상
강좌운영계획
운동선수는 외계인인가, 강좌운영계획표
  목차 세부 목차
1 운동선수는 외계인? 1. 운동선수는 외계인일까?
2. 인간 대 동물
3. 스포츠의 탄생과 프로 운동선수
4. 운동선수의 탄생과 조건
2 운동과학의 시작과 발전 1. 운동과학의 시작 배경
2. 운동과학의 태동과 발전
3. 운동과학 주요 개념과 주제
3 운동선수의 신체능력 이해 1. 운동선수의 신체 조성
2. 운동선수의 체력 요인
3. 종합 스포츠 기량과 기록
4 지구력 훈련을 통한 신체 변화 1. 지구력은 어떤 능력을 말하는가?
2. 지구력을 대변하는 VO2max
3. 지구력 훈련을 하면 어떤 변화가 생기나?
4. 훈련 효과의 한계와 개인차
5. Anaerobic 훈련에 따른 변화
5 저항성 훈련을 통한 신체 변화 1. 저항성 훈련이란?
2. 훈련 효과의 기전
3. 저항성 훈련 적용 시 고려할 점
6 운동선수의 조건과 트레이닝 1. 스포츠 선수에게 요구되는 능력이란?
2. 트레이닝 원리와 모형
3. 특별한 사례들로 본 스포츠과학의 어려움
7 스포츠영양학과 식이관리 1. 운동영양학의 중요성
2. 영양소의 종류와 기능
3. 스포츠영양학의 적용
4. 선수 영양관리 전략
8 중간 평가
9 영양기능보조제의 활용 1. 에르고제닉에이드란?
2. 영양학적 기능향상보조제
3. 탈수와 스포츠드링크
4. 기타 보충제
5. 기능성보조제와 영양관리
10 장내미생물과 스포츠 1. 장내미생물이란?
2. 건강과 장내 미생물
3. 운동과 장내 미생물
4. 프로바이오틱스
5. 운동선수와 장내 미생물 관리
11 도핑의 유혹 1. 도핑의 정의
2. 도핑 금지 목록
3. 도핑 검사 규정과 절차
4. 도핑 안전을 위한 준비
12 스포츠과학의 다양성 1. 환경에 따른 훈련 효과
2. 유소년 운동선수
3. 여자 운동선수
4. 스포츠 심리학의 적용
5. 생체역학의 활용
13 미래 운동과학과 스포츠의 역할 1. 운동과학의 미래 가치
2. 운동과 건강
3. 미래의 스포츠
14 운동선수는 외계인으로 살아야 하나? 1. 운동선수로 산다는 것
2. 운동선수로서 반드시 생각해 볼 주제
3. 선수와 일반인의 차이
4. 선배들의 자취와 조언
15 최종 평가
강좌운영팀소개

책임교수

운동선수는 외계인인가, 책임교수
박현교수

박현 교수

● 경희대학교 스포츠의학과 교수
● 전)체육과학연구원 국가대표 경기력지원팀 선임연구원
● 전)국민체육진흥공단 체육지도자 자격검정 및 연수 자문위원
● 대교협 학문분류단위 심사위원
● ANSSH(아시아영양건강학회) 창립멤버
●2019 경희펠로우(교육)

담당조교

 

운동선수는 외계인인가, 담당조교
김건탁_조교

김건탁 조교

● 경희대학교 스포츠과학연구원 행정조교
● 대한체육회 스피드 스케이팅 선수
● 경희대학교 예술디자인대학 연극영화학과 학사조교
● 경희대학교 제2기숙사 생활지도 조교
● E-mail: kkt3925@khu.ac.kr
김보연 조교

김보연 조교

● 경희대학교 중앙도서관 학술지원팀 행정 및 사무 조교
● 대한체육회 피겨 스케이팅 선수 (싱글, 싱크로나이즈드)
● E-mail: dlffkdldjs@naver.com
신형은 조교

신형은 조교

● 경희대학교 스포츠의학과 졸업
● 서울대학교 채육교육과 졸업
● 경희대학교 융합의과학 재학
● E-mail: she9310@khu.ac.kr
강좌수강정보

이수/평가정보

운동선수는 외계인인가, 이수평가정보
구분 과제(13) 중간평가(1) 종합평가(1)
반영비율 30% 30% 40%
※총 60% 이상 점수 획득 시, 이수증을 발급받을 수 있습니다.
자주묻는질문

Q1. 수강 중 궁금한 것은 어떻게 해야 하나요?
- 수강 중 궁금한 부분은 교과목 내 [질의응답] 게시판에 작성해 주시면 담당 TA가 확인 후, 1~2일내 응답할 예정입니다.

Q2. 이수증은 언제 발급 되나요?
- 이수증은 수업이 종료되고 나서 성적처리가 완료된 후, 10~15일 이내 발급될 예정입니다.

관련 강좌

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  1. Subject

    Arts & Physical
    (Dancing & Physical Education)
  2. 강좌 내용의 어려운 수준을 의미합니다. 교양, 전공기초, 전공심화 순으로 난이도가 증가합니다.

    Course difficulty

    beginner
  3. 강좌를 개발하고 운영하는 기관입니다. 컨소시엄으로 운영 시, 대표기관의 명칭이 나타납니다

    Institution

    KYUNG HEE UNIVERSITY
  4. 운영 기관의 전화번호 입니다.

    Phone

    031-201-3951
  5. 강좌의 구성 주차 수를 의미합니다. (강좌를 충실히 학습하기 위해 필요한 주당 학습시간을 의미합니다.)

    Course Week
    (Estimated Effort)

    15week
    (주당 03시간 00분)
  6. 본 강좌 이수자에게 인정되는 학습시간으로 해당 강좌의 동영상, 과제, 시험, 퀴즈, 토론 등의 시간을 포함합니다. (강의 내용과 관련된 동영상 재생 시간의 총 합계입니다.)

    Accredited learning time
    (Video Duration)

    40시간 00분
    (30시간 00분)
  7. 수강신청이 가능한 기간으로 해당 기간 내에만 수강신청이 가능합니다.

    Registration Period

    2022.11.01 ~ 2023.01.08
  8. 강좌가 운영되고 교수지원이 이루어지는 기간입니다. 이수증은 강좌운영기간이 종료된 이후에 발급받을 수 있습니다.

    Classes Period

    2022.11.14 ~ 2023.01.08
  9. ※ 만족도 응답 표본 수 미달 등 일정 기준이 충족되지 않은 경우 별점이 공개되지 않을 수 있습니다.
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