
금연과 건강한 삶
INHAuniversityK
강의소개
우리나라 성인 남성 흡연률은 약 40%로 OECD 국가 가운데 최고 수준입니다. 담배값 인상과 흡연구역 감소로 인해 흡연이 더욱 어려워졌는데도, 여전히 흡연자는 넘쳐납니다. 왜 그럴까요?
흔히 담배는 중독성이 가장 강한 마약이며, 금연을 하기 위해서는 대단한 의지가 필요하다고 합니다.
호기심에 담배를 손에 댄 사람들의 80%가 상습흡연자의 길로 들어서게 되고, 의지에 의하여 금연을 시도한 흡연자들의 4% 정도만이 성공을 한다는 통계가 그 근거이기도 합니다.
그러나 담배의 실체를 제대로 파악하거나, 전 세계가 부러워하는 우리나라의 다양한 금연지원서비스에 대한 정보를 접하게 되신다면, ‘담배와 금연’ 그까짓 거 별거 아님을 아실 수 있습니다!!.
하루 2갑 이상을 수십년간 흡연하셨던 최고의 골초들을 대상으로 전문치료형 금연캠프 등을 운영하며 80%에 육박하는 최고의 금연성공률을 달성하고 있는 인하대학교 간호학과 손민/서민희 교수, 의과대학 이훈재 교수팀이 ‘담배와 금연’의 진실을 알려드립니다.
수강대상
질병의 예방과 건강유지에 관심이 있는 전 연령을 대상으로 합니다. 흡연자 비흡연자 모두 수강할 수 있습니다. 건강(의약학, 보건, 체육, 영양) 관련 분야 전공자를 포함하여, 교육, 상담, 인력관리, 도시환경 관련 전공자와 관련 직장 종사자에게 유용합니다.
강의개요
매 주 강의는 주제 별 개론, 잘못 알려진 상식, 심층 탐구, 현장탐방 & 전문가 인터뷰 및 정리와 학습평가로 진행됩니다. 주제별 개론과 잘못 알려진 상식은 건강에 관심이 있는 일반인이 수강할 수 있는 수준이며, 심층 탐구는 주제에 대한 보다 심도 있는 정보가 제공됩니다. 즉, 생활 속의 평이한 내용으로 시작하여, 점차 심화함으로써 학습의 집중도를 향상시키고, 특정 부분만을 선별하여 학습할 수 있도록 구성되어 있습니다.
수강일정
수강신청기간: 2018년 5월 6일까지
수강기간: 2018년 3월 5일 ~ 6월 24일까지
퀴즈 응시기간: 주차 오픈일~수강종료일까지
이수기준
- 모든 평가는 온라인으로 이루어지며, 총점 60점 이상시 이수증 발급
학습평가(주1회) | 과제(6회) | 최종평가(1회) | 합계 |
28% | 12% | 60% | 100% |
강의구성
(각 주차는 [본강의] + [담배에 관한 잘못된 상식] + [심층탐구] +[현장탐방] + [요점정리 및 퀴즈]로 구성되며, 1주차당 70~80분 동영상 강의, 매주 1개 주차씩 순차적으로 오픈)
주제 | 주차 | 담당교수 | 학습활동 |
담배에 대한 이해 | 이훈재 | 퀴즈, 주차평가 | |
2 | 흡연에 대한 이해 | 퀴즈, 주차평가, 과제(1)(2) | |
3 | 흡연의 폐해 | 퀴즈, 주차평가 | |
4 | 금연실천 장애요인 | 퀴즈, 주차평가 | |
5 | 금연의 이득 | 퀴즈, 주차평가, 과제(3) | |
6 | 금연실천 방법 | 퀴즈, 주차평가 | |
7 | 흡연 행동변화단계와 건강행태유형 | 퀴즈, 주차평가, 과제(4) | |
8 | 금연, 건강과 행복으로 가는 여정의 출발 | 손 민 | 퀴즈, 주차평가 |
9 | 금연시작, 그 첫주의 힘찬 발걸음 | 퀴즈, 주차평가, 과제(5) | |
10 | 금연 유지- 운동의 역할 | 퀴즈, 주차평가 | |
11 | 금연 유지 - 건강한 식이의 역할 | 퀴즈, 주차평가 | |
12 | 금연과 정서변화 | 서민희 | 퀴즈, 주차평가 |
13 | 청소년 흡연의 특성과 금연전략 | 퀴즈, 주차평가 | |
14 | 여성의 금연과 건강 | 퀴즈, 주차평가, 과제(6) | |
15 | 최종평가(객관식) |
교수 소개
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이훈재(인하대학교 의과대학 사회의학교실 교수)
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손민(인하대학교 간호학과 교수)
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서민희(인하대학교 간호학과 교수)
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운영TA 소개
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임보애(boaerufina@gmail.com)
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운영지원
인하MOOC센터(mooc@inha.ac.kr)